Com a chegada do inverno é momento de redobrar os cuidados com a hidratação do corpo, e isso vale tanto para homens quanto para as mulheres. Segundo o médico dermatologista Dr. Ademir Jr. (SP) quando as temperaturas abaixam é comum a desidratação da pele. “A baixa umidade do ar - comum nesse período - e a diminuição de suor no corpo colaboram para o ressecamento. Além dos banhos muito quentes que retiram a gordura da pele e dos cabelos, fazendo com que estes ressequem com mais facilidade”, diz.
Segundo o Dr. Sérgio Di Camillo Fava, dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia Regional São Paulo (SBD-SP), “A queda de temperatura, a diminuição da umidade do ar e ventos frios estimulam os receptores que aumentam o prurido (coceira) na pele e no couro cabeludo, fazendo com que o indivíduo coce o local, agravando as doenças pré-existentes ou desencadeando novas doenças na pele”.
Para a Dra. Flávia Addor, dermatologista e diretora da SBD-SP, a pele tem diversas funções, como proteção física contra agressões externas, perdas de água do corpo, proteção imunológica através de suas células imunes, regulação térmica com a sudorese e a vasodilatação e proteção química através da secreção sebácea e sudorípara. “Quando a pele está ressecada e desidratada, essas funções ficam comprometidas, por isso, a pele fica mais propensa ao aparecimento de doenças, como a dermatite atópica, dermatite de contato irritativa e eczema numular”, afirma.
Mas de nada resolve passar a ter cuidados somente quando o problema aparecer no inverno. Os especialistas aconselham que o uso dos hidratantes e do protetor solar devem ser realizados o ano inteiro. “Procure também ter uma alimentação saudável. Consuma alimentos integrais (grãos e pães) e óleos ricos em ácidos graxos essenciais como os de oliva, linhaça e ômega 3 (peixes). Eles ajudam a pele a produzir seus hidratantes naturais”, conclui Dr. Ademir Jr.
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Dicas Valiosas
Segundo o Dr. Sérgio Di Camillo Fava, pessoas que têm tendência a apresentar problemas na pele durante o inverno devem observar medidas simples que podem ajudar a preveni-las e melhorar sensivelmente sua qualidade de vida:
- não tomar banhos muito quentes e nem demorados;
- não esfregar demasiadamente o sabonete na pele durante o banho;
- não usar buchas;
- não colocar roupas de tecidos sintéticos ou lã diretamente na pele, pois isso estimula a coçar a pele, provocando o agravamento dessas doenças;
- usar hidratantes após o banho e, se necessário, várias vezes ao dia;

Hidratação
Para Marleila, a hidratação é uma das etapas mais importantes dos cuidados que se deve manter com os cabelos, seja no inverno ou no verão, já que ao hidratar se repõe proteínas nos fios. “O ideal é que, principalmente, os cabelos que passam regularmente por coloração, alisamento e relaxamento sejam hidratados pelo menos uma vez por semana. Já os cabelos conhecidos como “virgens”, que não passaram por processos químicos, é necessário que seja feita a cada 15 dias”, finaliza.